필맛 LIFE

어제 점심 때 지인들을 만나 삼계탕 한그릇 뚝딱에 커피빈하루한끼영양라떼, 비빔면, 튀김 몇 개 등을 먹었다. 좀 많이 먹었는지 지금까지 속이 부글부글; 아니나 다를까 어제 자기 전 몸무게가 무려 87.5KG 홀랭;; 좌절금지! 파이팅! 파이팅! https://hoy.kr/GnnbF 구글드라이브를 이용한 기록 방식이 궁금한 팀원은 위 링크를 참고하면 된다. 주소가 길어 단축링크를 만든 거니 안심하고 클릭해도 된다 ㅎㅎ

85KG 대 진입 어제는 마의 구간이었던 86.0KG를 깨고 85.3KG로 85KG 대 진입 성공~! 그저께부터 먹고 싶었던 소고기 흡입ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침식사! 칼로리 높은 거 먹고 싶은 거 있으면 아침에 드세요! 살 안 찝니다. 다이어트 꿀팁쓰~! 오늘 일어나자마자 잰 몸무게 85.4KG. 어제보다 0.1KG 늘었는데 문제가 아니라고 본다. 자세한 이유는 아래 영상 참조쓰. https://hoy.kr/GnnbF 구글드라이브를 이용한 기록 방식이 궁금한 팀원은 위 링크를 참고하면 된다. 주소가 길어 단축링크를 만든 거니 안심하고 클릭해도 된다 ㅎㅎ

어제 자기 전 몸무게 86.1KG. 85KG 대 진입 직전이었다~! 오늘일어나자마자 잰 몸무게 85.3KG!!!!!!!!!!! 24일 동안 다이어트 하면서 86.0KG에서 방심하고 리바운드 하다가 드 디 어! 85KG 대 진입!!!!!! 어제부터 간절히 염원했기에 오늘 일어나자마자 몸무게를 재는 행위가 몹시도! 기다려졌닼ㅋㅋㅋㅋ 실망시키지 않았다~! 캬~~ 어제부터 다이어트 오픈채팅방에 들어가서 아침 인증을 시작해서 그런가 조금더 멘탈을 잘 잡을 수 있게 된 거 같다. 한 달 정도 해보고 다이어트 오픈채팅방은 어떤지에 대한 컨텐츠를 써볼까 한다 ㅋ 기분 좋은 하루의 시작이로다~! 계속해서 파이팅! 아잣! https://hoy.kr/GnnbF 구글드라이브를 이용한 기록 방식이 궁금한 팀원은 위 링크를 참고..

어제는 그 간의 기록을 토대로 다이어트 실패 원인을 분석했다. 저녁 시간 이후 먹는 것 그리고 그 뒤에 깔려 있는 술이라는 녀석을 끊어내고자 했다. 잘 버티고 무사히 금주 이틀 째를 맞이했다~! 기분이 좋다~! 어제는 마트에 가서 맥주를 사는 대신에 '향긋한 캐모마일'을 사서 서너잔 마시며 저녁 이후 시간을 보냈다. 가격도 3천원도 안 되는 저렴한 가격이어서 만족쓰! 아프리카 티비를 1시간 정도 틀어 놓고 '셀프감시시스템'을 돌렸는데 효과적이었닼ㅋㅋㅋㅋ 어제 자기 전 몸무게 87.4KG 오늘 일어나자마자 몸무게 86.9KG 기록이 좋은 게 문제를 정확히 파악할 수 있다. 기록을 계속 이어나가야 한다! 오늘 하루도 파이팅! 아잣! https://hoy.kr/GnnbF 구글드라이브를 이용한 기록 방식이 궁금..

다이어트를 위해 하루 한 끼만 먹어본 사람 손? 그러다 자기 전에 폭식해서 폭망하는 경우가 많으리라 본닼ㅋㅋㅋㅋ 어제는 총선 사전투표를 하고, 일을 좀 하다가 첫끼로! 무려 집에서 끓인 김치찌개를 먹었다. 밥도 당연히..(탄수화물 유 유) 그리고 서점 갔다가 찾는 책이 품절이라서 퇴근쓰 집에서는 크렌베리 호밀빵이 기다리고 있었다.... 하지만 영혼까지 끌어모아서 간절한 식욕을 참았다! 어떻게 참냐고? 그냥 참는 거닼ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 빨리 마무리해서 스타트업 대면심사 및 유튜브 재개해야하니까 목표가 정확하니까 열심히 참는 거닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 하루라도 빨리 날렵한 몸으로 산다는 게 중요한 거다! 날렵하게 균형 잡힌 몸을 가진 사람이 자기관리적 측면에서 심지어 존경까지 사회에 우리는 살고 있기에 이 프리미엄을 누리..

DAY 01 자기 전 몸무게. 89.9kg 에서 88.8KG으로 1.1kg가 감소. DAY 02 아침. 영상 찍고 다시 재니 88.2KG라서 재촬영 ㅋㅋㅋㅋ; 샤오미 체중계가 0.1KG 정도는 오차가 있는 듯! https://hoy.kr/GnnbF 구글드라이브를 이용한 기록 방식이 궁금한 팀원은 위 링크를 참고하면 된다. 주소가 길어 단축링크를 만든 거니 안심하고 클릭해도 된다 ㅎㅎ

그 서막의 시작 ㅎㅎ 구글드라이브와 연동해 실시간으로 기록을 남기며 진행하려 한다. 이러한 형식으로 시작을 하는데 더 효율적인 방식이 있으면 기록 방식의 변화도 가능(변화가 있을 땐 공지 예정쓰) https://hoy.kr/GnnbF 구글드라이브를 이용한 기록 방식이 궁금한 팀원은 위 링크를 참고하면 된다. 주소가 길어 단축링크를 만든 거니 안심하고 클릭해도 된다 ㅎㅎ 3일 간의 단식(물, 아메리카노 제외)으로 몸을 좀 가볍게 하고 시작하려 하는데.. 3일 간의 단식이 자신이 없다.. 성공한다면 3일 간의 단식에 대한 기록도 남길 예정 ㅎㅎ;