어제는 그 간의 기록을 토대로 다이어트 실패 원인을 분석했다. 저녁 시간 이후 먹는 것 그리고 그 뒤에 깔려 있는 술이라는 녀석을 끊어내고자 했다. 잘 버티고 무사히 금주 이틀 째를 맞이했다~! 기분이 좋다~! 어제는 마트에 가서 맥주를 사는 대신에 '향긋한 캐모마일'을 사서 서너잔 마시며 저녁 이후 시간을 보냈다. 가격도 3천원도 안 되는 저렴한 가격이어서 만족쓰! 아프리카 티비를 1시간 정도 틀어 놓고 '셀프감시시스템'을 돌렸는데 효과적이었닼ㅋㅋㅋㅋ 어제 자기 전 몸무게 87.4KG 오늘 일어나자마자 몸무게 86.9KG 기록이 좋은 게 문제를 정확히 파악할 수 있다. 기록을 계속 이어나가야 한다! 오늘 하루도 파이팅! 아잣! https://hoy.kr/GnnbF 구글드라이브를 이용한 기록 방식이 궁금..
