어제 자기 전 몸무게
다이어트를 시작한지 한 달이라는 시간이 지났다!
오늘 아침에 일어나자마자 잰 몸무게 84.8KG
86KG 대에서 막혀서 3, 4번 몸무게가 리바운드하기도 하는 등 우여곡절이 있었지만 결과는 -5.1KG! 몸이 가벼워져서 그런가 기상 시간도 많이 앞당겨 졌다! ㅎㅎ
3월 30일 다이어트를 시작하며 야심차게 3일 간의 단식을 시작했고
다이어트 DAY 01_시작(3일 간의 단식도.. ㅎㅎ;)_89.9KG
그 서막의 시작 ㅎㅎ 구글드라이브와 연동해 실시간으로 기록을 남기며 진행하려 한다. 이러한 형식으로 시작을 하는데 더 효율적인 방식이 있으면 기록 방식의 변화도 가능(변화가 있을 땐 공지 예정쓰) https:..
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다이어트 DAY 04_3일 간의 단식 끝! 소고기 먹방쓰!_86.0KG
DAY 03 자기 전 86.6KG. 어제 한 5-6시부터 현기증 나고 힘이 없기 시작함. 힘들었다.. 새벽 5시에 알람을 맞춰놓고 일어나려 했는데 현기증이 나서 한 동안 못 일어 나다가 6시 쯤 겨우 일어남-_ -; DAY 04 새..
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성공했었다! 하지만 앞서 언급한 것 처럼 86KG 대의 벽에서 계속 요요쓰
번번히 막히던 86KG 대에서 멘탈 잡고 하루 잘 버텼더니 이 구간을 결국에는 돌파! 다이어트를 매일 '아침·저녁 몸무게, 먹은 거, 운동량'을 기록하며 진행하니 문제점과 약점을 파악하고 보완해 여기까지 올 수 있었다!
김필맛의 다이어트 30일 간의 기록을 영상으로 잘 편집해서 '김필맛 유튜브' 채널에 5월 1일 올릴 생각! 꽤 오래 유튜브를 쉰 거 같은데 이 컨텐츠로 유튜브 복귀 예정쓰~!
https://www.youtube.com/c/FEELMAT
김필맛 FEELMAT
김 Feel 맛 맛집 탐방, 먹방, 가성비 음식 리뷰를 컨텐츠로 하고 있습니다! 구독과 좋아요! 그리고 알람설정은 ❤입니다! 제보·문의 📧gimfeelmat@daum.net INSTA @gimfeelmat
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유튜버 김필맛 5월 1일 복귀 / 컨텐츠 기획 초안 공개
4월 28일 '다이어트 30일' 꼭지로 유튜브 김필맛 채널에 복귀할 계획이다. 기존 컨텐츠가 먹방 밖에 없었는데 정말 많은 고민 끝에 나라는 사람이 살아가는 스토리에 포커스를 맞춰서 컨텐츠를 생산하는 쪽으로 김..
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김필맛 유튜브의 앞으로의 방향성! 정말 오랫동안 방향성을 고민했고 이렇게 결론이 났다! 이대로 쭉 지치지 말고 가즈아~! 아잣~!
구글드라이브를 이용한 기록 방식이 궁금한 팀원은 위 링크를 참고하면 된다. 주소가 길어 단축링크를 만든 거니 안심하고 클릭해도 된다 ㅎㅎ
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